Киев (044) 490-73-73
Алматы (727) 327-27-20
Главная » Новости » Новости и события » Йога в Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, Италия
16.05.2017

Йога в Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, Италия

Подписаться на новости
Поделиться в Facebook
Поделиться в Google+
Добродушная природа тосканской Мареммы, в сердце которой находится курорт Terme di Saturnia Spa & Golf Resort, сама по себе обладает мощной целительной силой: холмы всех оттенков зеленого медленно вдыхают и выдыхают по утрам и вечерам, словно замирая в той или иной асане. И так как на курорте Terme di Saturnia Spa & Golf Resort практикуют комплексный подход к оздоровлению, то помимо процедур с использованием термальной воды, лечебных грязей и ароматических масел, сбалансированного питания, скандинавской ходьбы по утрам и много другого, в весенне-летнем сезоне 2017 года гости могут постичь чудодейственную мудрость Айенгар-йоги с наставницей Маджла Нофрони.
 
 
Айенгар-йога или, как вернее говорить - йога Айенгара, основное внимание уделяет правильному положению тела, дабы оно гармонично развивалось и становилось анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами, такие как ремни, бруски, коврики. Опоры помогают правильно выполнять асаны, сводя к минимуму риск получения травмы или растяжения. Благодаря этому Айенгар-йогу могут практиковать как молодые, так и пожилые, а также люди с проблемами опорно-двигательного аппарата. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан.
 
Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
 
 
Занятие "Анатомическая сила" (суббота с 11.00 до 12.00 утра)
Во время этого занятия наставник разбирает асаны, как инструмент, помогающий выровнять и растянуть позвоночник, держать осанку и регулировать кровообращение. Направлено на профилактику психофизического старения.
 
Занятие "Душевное и эмоциональное здоровье" (суббота с 15.30 до 16.30)
На этом занятии будут показаны асаны, которые помогают восстановить как физическую, так и душевную силу, благодаря глубокому расслаблению и правильному дыханию.
 
Детокс йога (воскресенье с 11.00 до 12.00 утра)
Эта последовательность асан помогает пищеварению, правильному функционированию печени, дренажу, выводу токсинов из организма.
 

Вернуться назад

Другие новости
15 мая 2017
Представляем вашему вниманию календарь проведения кулинарных мастер-классов и гастрономических курсов в кулинарной школе отеля Les Prés d'Eugénie под руководством Мишеля Герара, обладателя 3* Мишлен.
15 мая 2017
Юные гости Banyan Tree Samui теперь смогут провести время не только интересно и весело, но и с пользой в недавно открытом детском клубе курорта. 
15 мая 2017
Дубайская рамка – новая достопримечательность эмирата – будет открыта для посещения в октябре, сообщили в Дубайском муниципалитете. 
13 мая 2017
Великая тройка итальянских озер Комо, Маджоре и Гарда каждый год привлекает туристов мягким климатом и очаровательными пейзажами. 
13 мая 2017
Представляем вашему вниманию самые актуальные новости Доминиканской Республики. Подробно о живописных водопадах и каскадах страны, гастрономическом будущем Доминиканы и новом амфитеатре в Пуэрто-Плата.